Menu
Mikroregion 11 plus
Mikroregión 11 PLUS

Podujatie Abrahámska lítačka

Podujatie Abrahámska lítačka 1

Pozývame Vás na zaujímavé podujatie - piaty ročník komorného dedinského prekážkového behu Abrahámska lítačka, ktoré sa uskutoční 11.9.2021 so štartom o 9:00 hodine pri PD v Abraháme.

Trasovanie:

(trať vidˇ. prílohu 1., zároveň si vyhradzujeme upravovať profil trate, typ a počet prekážok)

  • Štart - pri POD
  • 1. Preliezanie slamených bariér
  • 2. Beh "Cik cak" cez Gidru (4x a zároveň prevýšenie cca 20 m)
  • 3. Prenášania bremena (pneumatiky)
  • 4. Rúčkovanie (max. 7 m)
  • 5. Ťahanie bremena (váha max 5 kg na vzdialenosť 20 m … počet opakovaní podľa kategórie)
  • 6. Preskakovanie prekážok
  • 7. "Angličáky" Burpees
  • 8. Vykladanie bremena (váha 25 alebo 10 kg, podľa kategórie)
  • 9. Zabíjanie klincov (3,2,1 podľa kategórie)
  • 10. Hod oštepom
  • Cieľ - športový areál

Profil trate je členitý, s rôznom úpravou povrchu (poľná cesta, lúka, štrkové, bahnité a pieskové podložie, asfaltová a betónová cesta), pozdĺž trate sú stromy, kroviny, ktoré nebudú pre potreby preteku upravené.

Trať je vyznačená pomocou vytyčovacích pások, smerových značiek alebo farebnými piktogramami na ceste, prípadné odchýlky určia traťoví komisári.

 

Registrácia 11.9.2021 (štart o 9.00, ukončenie 13.00)

  • Registrácia bude v čase od 08.00 do 08.45, kde každý účastník dostane označenie z dôvodu klasifikácie v cieli a zároveň na základe označenie si môžete vyzdvihnúť občerstvenie.
  • Registračný poplatok na mieste 3 EUR muži, ženy , 2 EUR juniori
  • Z dôvodu, že štart je v inom mieste ako cieľ, Vám ponúkame možnosť prevziať osobné veci na prezlečenie do cieľa formou označeného balíka, tašky, vaku, ktorý si môžete vyzdvihnúť v cieli. Túto žiadosť ohláste pri registrácii.
  • 08.45-08.55 technická porada a predstavenie trate

Základné pravidlá prekážkového behu

  • Beží sa vo vlnách, podľa počtu prihlásených
  • Hodnotenie bude na základe dosiahnutého času podľa kategórii
  • Pri vynechaní prekážky nasleduje diskvalifikácia
  • Pri poskytnutí pomoci súťažiaci vykoná predpísaný počet "angličákov", pod dohľadom traťového komisára.
  • Po dobehnutí do cieľa (bude vyznačený), nahlásiť meno z dôvodu identifikácie

Neponúkame možnosť osprchovania z dôvodu epidemiologických opatrení.

Parkovanie v priestoroch obce Abrahám, všade kde to nie je zakázané.

Prvá pomoc, pri trati budú traťový komisári, ktori zabezpečia vyrozumenie zdravotníka, ktorý zabezpečí prvotné ošetrenie.

Dátum vloženia: 26. 7. 2021 10:42
Dátum poslednej aktualizácie: 26. 7. 2021 23:59
Autor: Správce Webu

Aktuality

Kalendár

Po Ut St Št Pia So Ne
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 1 2 3 4 5
Spoločne tvoríme náš Mikroregión krajší